Na ovaj način brzo ćete obnoviti svoj imunitet

Čuveni moskovski specijalist za kineziterapiju, preporučuje jednostavnu metodu. Profesor doktor Sergej Bubnovski, čuveni moskovski specijalist za kineziterapiju, preporučuje jednostavnu metodu za jačanje imuniteta: Svaku večer, kad se vratite kući poslije napornog radnog dana, ulijte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode. Nikako ne dolivajte toplu vodu! Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i zaplesati uz neku veselu glazbu….

Hladni su vam lice i nos? Šta to znači

U organizmu ljudi izloženih stresu krv se povlači iz lica zbog čega su ono i nos hladni. Otkrivamo koje su još posljedice stresa na tijelo prema najnovijim saznanjima znanstvenika Temperatura vašeg nosa mogla bi ovisiti o tomu koliko vam mozak naporno radi. Znanstvenici Sveučilišta Nottingham ispitali su neurološke funkcije četrnaestero dobrovoljaca i utvrdili da su ispitanici koji su bili više psihički oslabljeni imali hladniji nos, ali i lice. Zaključili su da je temperatura nosa u…

Koji su znakovi da bolujete od tjeskobe

Za većinu ljudi tjeskoba je stanje koje je teško ignorirati. Ali neki se ljudi mogu loše osjećati, a da uopće nisu svjesni o čemu se radi jer se tjeskoba manifestira na manje očit način. Svatko promjene mentalnog stanja doživljava drugačije, no postoji cijeli niz prvih znakova tjeskobe koje ljudi često propuštaju primijetiti. Inicijalni simptomi tjeskobe su psihološki uz neke promjene na tijelu. Možemo previdjeti ubrzano disanje, brže otkucaje srca i…

Kakav je simptom kada muškarce boli lijeva ruka, a žene obje ruke?

Oba pola su izložena srčanim bolestima, ali razlozi bolesti mogu biti sasvim drugačiji. Kod nekih je bolest posljedica životnog stila, dok je kod nekih genetski naslijeđena. Portal Bright Side navodi neke simptome na koje bi trebalo skrenuti pažnju. Bol koji se širi do ramena Većina muškaraca osjeti bol u lijevoj ruci, dok se kod žena bol pojavljuje na obje ruke. Neke žene kažu da su osjetile jak bol u laktu…

7 savjeta šta uraditi protiv gripe

Što uraditi prije dolaska gripe i kako se zaštititi kada dođe bolest, donosimo vam u nastavku: Simptomi su gripe velika temperatura, drhtavica, bolovi u mišićima i zglobovima, malaksalost, a kod djece nerijetko i mučnina, odnosno povraćanje. Mogu se pojaviti kašalj i šmrcanje, simptomi tipičmo izraženiji kod prehlade. Uzimanje preparata protiv visoke temperature i boli može pomoći da se osjećate bolje, ali treba paziti da se koriste prema uputstvu. Djeci se smiju davati…

Oko 40% karcinoma dobija se zbog opasnosti koji se mogu izbjeći

Najviše je oboljelih, a posljedično i smrtnih slučajeva od karcinoma povezanih sa konzumiranjem duhana, a slijede ih gojaznost, alkoholizam, izlaganje UV zrakama i neaktivnost. Četrdeset posto slučajeva karcinoma i smrtnih slučajeva od posljedica ove bolesti moglo bi se izbjeći ili smanjiti kad bi se koristila odgovarajuća preventivna strategija, pokazali su rezultati studije američkih naučnika objavljeni u medicinskom magazinu “CA: A Cancer Journal for Clinicians”. Oko 42 posto svih slučaja raka ili 659.640 od…

8 dobrobiti korištenja saune

Koristi odlaska u saunu su mnogobrojne. Osim što je sjajan način na koji možete provesti ugodno vrijeme, ujedno je i efikasan način skrbi o vašem zdravlju Izvlači otrove van iz organizma Znojenje je jedan od načina na koji se tijelo oslobađa toksina koje smo unijeli na različite načine. Sauna čini upravo to, izvlači toksine iz našeg tijela i to je najjednostavniji način čišćenja organizm. Pomaže u gubitku kilograma Odlazak u…

8 zanimljivosti koje morate da znate ako imate nultu krvnu grupu

Opšta krvna grupa ima svoje karakteristike koje morate da poštujete ako nećete da budete u nevolji. Osnovna podjela na četiri krvne grupe, selektuje naše organizme i zahtijeva da im se prilagodimo. Osobe sa nultom krvnom grupom su sprecifične po tome što mogu svima da daju krv,a primaju samo od svoju grupe. Ali, to nije samo što treba da znate. Kako da odredite svoju krvnu grupu? Krvna grupa se određuje na osnovu prisutnosti ili…

Zbog ovih 10 razloga šetnja po hladnom zraku je dobra za zdravlje

Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, no znate li koje su to tačno koristi koje naše tijelo i um imaju od niskih temperatura? Otkrivamo vam 10 koristi hladnog vremena zbog kojih još više volimo jesen i zimu. 1. Imamo više energije Želite li imati više energije? Izloženost hladnim temperaturama, kao šetnja po hladnoći, ispunit će vas energijom te ćete biti energični još satima nakon što se vratite…

Kako liječiti paradentozu na prirodan način

Paradentoza je hronična upala koja zahvata zubno meso i kost koja podupire zube. Paradentoza može biti uzrok gubitka zubi, a uzrok su milioni bakterija koje žive u našim ustima. Paradentoza je jedan od tipičnih razloga gubitka zubi kod odraslih osoba. Simptomi koji pokazuju na paradentozu su preosjetljive, natečenie ili upaljene desni, desni imaju jarko crvenu ili ljubičastu boju, zadah iz usta, često krvarenje desni, gnoj između zubi, razmak između zubi…